खीरा है सुपरफूड इसके यह गुण आप भी नहीं जानते है?

नमस्कार दोस्तों कैसे हैं आप एक बार फिर हाजिर हूँ मै एक नए आर्टिकल के साथ अगर आपने आपके अपने चैनल को फॉलो नहीं किया है तो प्लीज फॉलो कर लीजिये मैं आपके लिए अच्छे अच्छे आर्टिकल लाता रहता हूँ।  
आज हम खीरा के गुणकारी फायदों के बारे में बात करने वाले हैं चलिए जानते हैं।
खीरा खाने के फायदे,खीरा खाने के लाभ
खीरा के गुणकारी फायदे इस प्रकार हैं-
खीरा खासकर गर्मियों के मौसम में आपके शरीर के तापमान को समान बनाए रखता है, तथा बुखार आने पर खीरा का सेवन पेशेंट के लिए फायदेमंद होता है।
खीरा का सेवन आपको कब्ज बीमारी से बाहर निकाल सकती हैं तथा यह प्यास, बुखार ,पीलिया और शरीर की जलन गर्मियों को दूर रखती है पथरी से पीड़ित पेशेंट के लिए खीरा का जूस फायदेमंद होता है।
खीरा के सेवन से आपके शरीर में यूरिक एसिड तत्व बनता है यह स्तर नियंत्रण रखने का काम भी करती और इसी वजह से गुर्दे अपने सही आकार में बने रहते हैं।

खीरा में सिलिकॉन तथा सल्फर भरपूर मात्रा में स्थित होते हैं जिनका काम यह होता है कि वह आपके बालों को घना लम्बा और चमकदार बनाता है।

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